Страхи мешают и влияют на качество жизни. Избегая людных мест, человек с агорафобией лишает себя возможности общаться с интересными людьми. А тот, кто много лет не ходит зубному врачу, подвергает себя серьёзной опасности. Ведь больные дёсны или зубы — всегда источник инфекции, которая без труда проникнет через ЖКТ и дальше распространяется по организму. Как называется боязнь стоматологов и что делать, чтобы с ней справиться? Читайте ниже.
Дентофобия — это боязнь, связанная с посещением зубного врача или проведением стоматологических процедур. Например, некоторые люди испытывают тревогу при мысли о конкретной процедуре, такой как удаление зуба или анестезия, в то время как другие напуганы самим фактом посещения стоматологической клиники. Кто-то испытывает страх только перед чем-то определённым, например звуком бормашины или видом медицинских инструментов.
Не стоит путать страх и фобию, так как первое — естественная защитная реакция организма, а второе — нервно-психическое расстройство. Если человек боится, но собирается с мыслями и садится в кресло — он испытывает логичное волнение перед лечением. Если человек паникует, ведёт себя беспокойно во время процедуры и даже после — речь идёт о серьёзной болезни — патологической боязни стоматологов (стоматофобии).
В зависимости от причины дентофобии выделяется 3 вида:
- Врожденная. Редкая форма стоматофобии. Она не связана с негативным опытом в прошлом, человек испытывает необъяснимый страх перед любыми манипуляциями доктора.
- Воображаемая. Чаще встречается у детей, подкрепляется чужими рассказами о лечении, собственным бурным воображением.
- Приобретённая. Основана на личном негативном опыте. Самая распространённая форма.
Признаки дентофобии
- избегание или откладывание необходимого лечения из-за страха;
- физические симптомы: повышенная частота сердечных сокращений, потливость, дрожь, мурашки, головокружение или даже панические атаки;
- постоянные негативные мысли о стоматологии, особенно перед назначенным визитом;
- беспокойство или тревога относительно возможных болей, неудовлетворительного результата или неприятных ситуаций, связанных с посещением стоматолога.
Как побороть боязнь стоматолога: 6 советов
- Найдите своего стоматолога. Важно подобрать специалиста, с которым чувствуете себя комфортно. Поговорите с друзьями и семьёй о том, какого стоматолога они рекомендуют, или поищите в интернете самостоятельно, почитайте отзывы. Обращайте внимание на то, какими личными качествами обладает врач.
- Обсудите страхи с дантистом. Он предложит варианты, например, лечение с седацией или музыкой для расслабления.
- Привыкайте постепенно. Если боитесь, возможно, стоит начать с осмотра и чистки, а затем постепенно переходить к сложным процедурам. Для детей в нашей клинике предусмотрено знакомство с врачом.
- Используйте техники релаксации. Дыхательные упражнения, медитации или прослушивание музыки помогут расслабиться перед визитом к врачу.
- Попросите поддержки. Возможно, будет полезно попросить кого-то из друзей или членов семьи сопроводить на визит к стоматологу.
- Поговорите с психологом. Специалист поможет найти глубинную причину страха и проработать её.
Дентофобия: лечение
Если советы не помогают, значит, стоит прибегнуть к медикаментозному лечению. Конечно, только по назначению врача-психотерапевта. Он подберёт седативные, успокаивающие препараты или антидепрессанты. Не стоит забывать о травяных сборах с ромашкой, зверобоем, лавандой, мятой, душицей, валерианой. Эти отвары можно пить вместо чая.
Выше перечислены способы, как побороть дентофобию. Важно: не оставайтесь со страхом один на один, расскажите о нём близким или поделитесь с врачом. Дентофобия встречается как у взрослых, так и у маленьких пациентов, и важно своевременно обратить на неё внимание.
Помните, регулярные визиты к стоматологу — важная часть общего уровня здоровья. Приглашаем вас в клинику COSMODENT! Мы поможем справиться со страхами!
